نگرانی از دست دادن سرمایه

فومو یا ترس از دست دادن (FOMO)

ترس از دست دادن چیزهای خوب در زندگی برای بسیاری یک ترس واقعی و آسیب زننده است. این ترس یک صدای آزار دهنده است که به شما می گوید: “شرایط بقیه از شما بهتر است.“ یا ، در مورد سرمایه گذاری در بازار های مالی، “شما در بسیاری از فرصت های سرمایه گذاری خوب از بقیه عقب افتاده اید.” در این مقاله آموزشی به بررسی کامل مقوله فومو (FOMO)، آسیب های آن برای معامله گران و سرمایه گذاران و نحوه غلبه بر آن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

فومو (FOMO) یعنی چه؟

FOMO مخفف عبارت “Fear of Missing Out” به معنای ترس از دست دادن فرصت است. FOMO احساس اضطراب یا ایده ای است که با داشتن آن فکر می کنید افراد دیگر در حال داشتن یک تجربه مثبت یا منحصر به فرد هستند. در حالی که از طرف دیگر شما در حال از دست دادن این فرصت هستید.

در بازار های مالی مانند بازار ارزهای رمز پایه، FOMO به احساس ترس و اضطراب اشاره می کند که فرد با داشتن آن احساس می کند ممکن است در یک فرصت سرمایه گذاری یا سودآوری بالقوه را از دست داده باشد.

سرمایه گذاران یا تریدر های رمز ارزها ممکن است زمانی این احساس را داشته باشند که شاهد افزایش قیمت یک کوین یا توکن هستند، در حالی که آن را نخریده اند یا به هر دلیلی هنوز نتوانسته اند آن را خریداری کنند. احساس FOMO به ویژه هنگامی افزایش می یابد که قیمت یک ارز دیجیتال در یک دوره نسبتاً کوتاه مدت به طور قابل توجهی افزایش یابد. جالب است بدانید که این احساسات سرمایه گذاران در بسیاری از موارد باعث افزایش بیشتر قیمت ارز خواهد شد.

چرا فومو خطرناک است؟

احساس FOMO ممکن است سرمایه گذاران منفرد یا حتی کل سرمایه گذاران در بازار را به تصمیم گیری های مبتنی بر احساسات و نه منطق و استدلال سوق دهد.

این می تواند منجر به خرید با قیمت بالاتر از قیمت واقعی و ایجاد یک حباب بزرگ در دارایی شود، که ریسک های بیشتری را در جهت خسارات مالی به همراه دارد. این معمولا زمانی اتفاق می افتد که با افزایش قیمت یک دارایی احساسات بر تریدر غالب می‌شود و این فرد دقیقا در بالاترین قیمت‌ در هر مقطع اقدام به خرید می‌ کند. به این ترتیب با یک اصلاح و چند درصد سقوط احساس ترس یا فاد (FUD) دوباره بر سرمایه گذار غلبه می کند و اقدام به فروش می نماید.

در بازار معاملات و سرمایه گذاری کریپتو، فومو یک مسئله جدی و اساسی است که اگر از آن رنج ببرید، می تواند منجر به اشتباهات بسیار بدی شود. FOMO دقیقا همان ذهنییت است که مردم را به سرمایه گذاری در کلاهبرداری های عرضه اولیه یا ICO وا می دارد و آن ها را وارد بازار ارزهایی می کند که ممکن است هرگز به جایی نرسند.

چگونه بر فومو (FOMO) غلبه کنیم؟

ساده ترین راه برای جلوگیری از افتادن در دام فومو در بازار ارزهای رمزپایه این است که حواس خود را پرت کنید به خصوص اگر می بینید که به خاطر این ترس در حال از دست دادن سرمایه های زندگی خود هستید. اگر همه پول خود را بدون حساب و بررسی کافی صرف ارز های رمزپایه می کنید، باید راهی برای عقب نشینی پیدا کنید.

راهکارهای زیر در عین سادگی ممکن است در راستای کنترل فومو به شما کمک کند.

🟣 بپذیرید که در ارزهای دیجیتال برخی ضررها اجتناب ناپذیر است.

نکته جالب در مورد FOMO در بازار رمز ارزها این است که ماهیت این بازار به شکلی است که مطمئنا برخی از فرصت های کسب سود را از دست خواهید داد. هیچ کس نمی تواند به موقع همه فرصت های موجود را بیابد و با سرمایه گذاری به موقع در همه فرصت ها موفق به کسب سود شود.

بهترین راه این است که به استراتژی های معاملاتی به عنوان یک تلاش برای اینکه ببینید چگونه می توانید درآمد کسب کنید، فکر کنید.

تا زمانی که در حال بدست آوردن چیزی از برخی از فرصت ها هستید، لازم نیست برای اینکه از همه فرصت ها سود کسب نکرده اید ناراحت باشید.

🟣 کلاهبرداری هایی که در بازار ارزهای دیجیتال اتفاق افتاده را به خاطر بیاورید.

بدیهی است که کلاهبرداران به افرادی که در دام فومو می افتند، علاقه زیادی دارند. آنها دوست دارند افرادی را پیدا کنند که بسیار سرگرم سرمایه گذاری در زمینه ارزهای رمزپایه هستند و بدون آگاهی از جزئیات یک پروژه یا معامله وارد آن می شوند.

متاسفانه ، بیشتر افرادی که طعمه کلاهبرداری می شوند، بارها و بارها ممکن است در همان دام بیفتند تا تمام سرمایه های خود را از دست دهند چرا که بسیاری از این کلاهبرداری ها می تواند بسیار قانع کننده باشد، به خصوص اگر اطلاعات زیادی در مورد این بازار نداشته باشید.

بنابراین زمانی که فومو بدون منطق شما را به سمت خرید ارزی که اطلاعات کافی درباره آن ندارید هدایت کرد، به خاطر بیاورید که در طول تاریخ در بازار رمز ارزها، چطور سرمایه گذاران و تریدر ها پول های خود را با افتادن در دام پروژه های بی بنیان و کلاهبرداری از دست داده اند.

🟣 به یاد داشته باشید که تنها شما نیستید که ممکن است یک فرصت طلایی را از دست داده باشید.

پشیمانی از میلیونر نبودن با بیت کوین اغلب محرک اصلی FOMO در بازار کریپتو است. چه کسی می تواند کسی را به خاطر داشتن چنین احساسی سرزنش کند؟

دانستن اینکه ممکن است فرصتی را از دست داده باشید که می توانست زندگی شما را تغییر دهد و سرمایه های شما را چند برابر کند، بسیار آزار دهنده است. اما شما تنها کسی نیستید که این احساس را تجربه می کنید. داستان های زیادی از سرمایه گذاران پشیمان وجود دارد که در گذشته بیت کوین نخریده اند یا بدتر از آن، هارد دیسک های خود را با بیت کوین های در آنها دور انداخته اند.

🟣 نگاهی به تصمیمات گذشته که به دلیل FOMO اتخاذ کرده اید بیاندازید.

نکته مهم درباره ترس از دست دادن در بازار ارزهای رمزپایه این است که آنها باعث می شوند در هنگام معاملات به طور باورنکردنی واکنش سریع از خود نشان دهیم. تصمیمات سریع و احساسی معمولا تصمیمات خیلی خوبی نیستند.

به آخرین باری که نتوانسته اید بر FOMO غلبه کنید نگاهی بیندازید.

❓ آیا زمانی که بیت کوین سقوط کرد وحشت کردید و بیت کوین های نگرانی از دست دادن سرمایه خود را فروختید و پس از بازگشت قیمت پشیمان شدید؟
❓ آیا در یک پروژه کلاهبرداری سرمایه گذاری کردید چون از از دست دادن قیمت های پایین ترسیدید؟

اگر قبلا قربانی فومو و تصمیم های غلط ناشی از آن شده اید، به یاد آوردن شکست های خود در گذشته یک هشدار خوب برای شما خواهد بود.

در آخر به خاطر داشته باشید که خلاص شدن از شر FOMO دشوار است. برای مقابله با آن، قبل از تصمیم گیری در مورد سرمایه گذاری، تحقیقات خود را درباره دارایی های مورد نظر به طور کامل انجام دهید، یک سری قوانین برای معاملات خود در نظر بگیرید و محدودیت هایی را برای ضررها و سودهای خود در پوزیشن های معاملاتی و سرمایه گذاری تعیین کنید.

ترس از دست دادن چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

درخیلی از اوقات شاهد این هستیم که در حین یا پیش از انجام کاری افکار منفی به سراغ ما می‌آیند که می توانند برای ما بسیار مخرب باشند، اما واقعیت اینجاست که علت افکار منفی چیست و چگونه باید بر آن‌ها غلبه کرد؟ یکی از این افکار منفی، ترس از دست دادن است که به آن فومو (Fear Of Missing Out- FOMO) نیز می‌گویند. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با فومو ، چالش‌های آن و راه‌های عبور از آن آشنا کنیم.

حتما بخوانید:

من هم قبلا این مشکل را داشتم؛ درست مثل اعتیاد بود، با این تفاوت که مواد مصرف نمی‌کردم. درعوض اعتیادم تمایل به مصرف چیزهایی بود که نمی‌توانستم داشته باشم. داشتن همچین مشکلی افتخار نیست.؛ آن‌وقت‌ها از خانواده و دوستانم پنهانش می‌کردم و ظاهرم را طوری می‌ساختم که انگار‌نه‌‌انگار چیزی آزارم می‌دهد، اما از درون پریشان بودم.

من از عارضه‌ای به‌نام فومو به‌معنی ترس از دست دادن رنج می‌بردم. شاید درباره‌ی آن شنیده باشید یا شاید اصلا خودتان هم به‌نوعی درگیر این مرض باشید.

تا سال‌ها چیزی که اصلا نمی‌خواستم در موردش کم بیاورم، سفررفتن بود. فقط کافی بود عکس منظره‌‌ی زیبایی را نشانم می‌دادید تا بلافاصله احساس کنم که باید به‌ هر قیمتی، حتی شده کفشم را بفروشم، خودم را به آنجا برسانم؛ آن‌ هم نه هر وقتی که شد، بلکه همان موقع. به خودم می‌گفتم دیگر منتظر چه هستی؟ تو باید قبل‌تر از اینها آنجا می‌بودی. همین حالا هم خیلی دیر شده!

در چنین لحظاتی یادم می‌رفت که شاید تصویر منظره‌ای که دیدم فتوشاپ بوده؛ شاید به عکاس کاربلدی پول داده‌ بودند تا عکس را طوری دست‌کاری کند که منظره‌ی آب آن‌قدر خوشایند به‌نظر برسد. حتی یادم می‌رفت که شاید اصلا آن جزیره‌ی لعنتی فرسنگ‌ها دورتر در آن‌ طرف کره‌ی زمین باشد. نه، هیچ راهی نداشت. بایدِ باید می‌رفتم.

بیشتر اوقات هم درنهایت بار سفر می‌بستم. البته نه همیشه، چون دراین‌صورت باید همه‌ی عمرم را در هواپیما از این مقصد به آن مقصد می‌گذراندم. ده‌ها هزار دلار بابت سفر به نقاط دوردست و خارق‌العاده‌‌ای هزینه کردم که فیسبوک و اینستاگرامم را هر روز حسابی سر کِیف می‌آوردند.

بعضی از سفرهایی که داشتم خیلی حیرت‌آور بودند، اما بسیاری از آنها نه. راستش بیشترشان ضدحال بودند. بیشتر اوقات رؤیای سفر ساحلی‌ای که به‌خاطرش کلی هزینه کرده بودم، سرآخر با برداشتن فیلترهای مختلف دوربین، روشدن اصل منظره، هوایی که گه‌گاه توی ذوق می‌زد و جماعت چینی‌های گردشگری که همیشه درون کادر استوری‌های اینستاگرام دیگران بودند، به گردشی بی‌روح و معمولی ختم می‌شد.

شاید با خودتان فکر کنید که آدم بعد از چند بار از این مدل سفرها به خودش می‌آید، اما نه. حداقل اولش که این‌طور نیست. اتفاقا اولش تأثیر معکوس دارد. من که آن اوایل خودم را قانع می‌کردم که اگر راضی نیستم، حتما علتش این است که مقاصد سفرم را درست انتخاب نکردم، بازدیدهای اینستاگرامم پایین است، بیش از آنچه فکر می‌کنم از قافله عقب هستم، مکان‌هایی که برای سفر انتخاب کردم به‌قدر کافی عجیب‌وغریب و جذاب نبوده‌اند، به ماجراجویی‌هایم آن‌طور که باید نمی‌شود ماجراجویی گفت، به‌اندازه‌ی لازم تحقیق نکردم، شاید هم می‌بایست بیش‌ از اینها پول خرج می‌کردم و … . سرآخر باز هم مثل همیشه به اینترنت یا بهتر بگویم ماشین دوپامین روی می‌آوردم تا تصویر آرمان شهرهای تما‌م‌عیار دیگری را به‌خوردم بدهد که بتوانم همه‌ی امیدها و آرزوهایم را به‌ پایش بریزم.

سال‌ها این کارم بود. بله، کلی سفر کردم اما بیشتر اوقات باز هم آخرش به این نتیجه می‌رسیدم که به جایی سفر کردم که برایم لذت‌بخش نبود و بابت دیدن چیزهایی پول دادم که دیدن و ندیدن‌شان برایم اهمیتی نداشت. درواقع این لذت دیدن چیزهای جالب نبود که من را به سفر ترغیب می‌کرد، بلکه نیروی محرکه‌ی سفررفتن‌هایم، ترس ندیدن این چیزها بود. شاید این دو شبیه به‌نظر برسند، اما یکی نیستند و دو دنیای جدا از یکدیگرند.

ترس از دست دادن (فومو) دقیقا یعنی چه؟

ترس از دست دادن (فومو)، یعنی نوعی تمایل اجباری به تجربه‌‌‌‌‌‌ای خاص یا بودن در جایی نه به‌خاطر بهره‌ای که می‌بری، بلکه به‌خاطر ترس از نداشتن هر چیزی که خودت فکر می‌کنی در غیراین‌صورت عایدت نخواهد شد. این از‌ دست‌ دادن‌ها و فقدان‌ها تقریبا همیشه تخیلی بیش نیست.

«ترس از دست دادن» نوعی عذاب روانی خودساخته و یکی از بدترین توهم‌های ذهن‌ ماست. ترس از دست دادن یعنی همان تصور غیرمنطقی‌، که همیشه به بقیه بیشتر از خودت خوش می‌گذرد یا مثلا این تصور پوچ که لحظه‌ی ناب زندگی درست نزدیک توست، اما این خودت هستی که تحویلش نمی‌گیری. فومو یعنی همان تصور غیرمنطقی‌‌ای که بعدی‌ (این بعدی می‌تواند مکان، شخص یا اتفاق خاصی باشد) قرار است آن تمام‌عیارش باشد و تو با محدودکردن خودت به هر جایی که هستی یا هر کاری که می‌کنی، از دستش می‌دهی.

فومو یعنی همه‌ی آخر هفته‌ها با رفقایت به عشق‌وحال بروی درحالی‌که با هیچ‌کدام‌شان احساس نزدیکی نمی‌کنی. فومو یعنی شب جمعه به چندین و چند کافی‌شاپ مختلف بروی و از هیچ‌کدام لذت نبری، به این خاطر که دائم به کافی‌شاپ دیگری که شاید فلان دوستت آنجاست، فکر می‌کنی و با خودت می‌گویی حتما آنجا خیلی باحا‌ل‌تر از این کافی‌شاپ است.

ترس از دست دادن درحال تبدیل‌شدن به معضل بزرگی برای نسل ماست و دلیلش هم پیچیده نیست: نسل ما بیشترین گزینه‌ها را برای انتخاب دارد. درواقع مشکل نگرانی از دست دادن سرمایه از پارادوکس انتخاب آب می‌خورد. به‌همین خاطر است که هرچه زندگی شگفت‌انگیزتر می‌شود، ما کمتر می‌توانیم شاد باشیم.

اگر برای صبحانه فقط از بین دو نوع بوریتو (نوعی غذای مکزیکی) حق انتخاب داشته باشید، هرکدام را که ظاهر خوشمزه‌تری دارد، انتخاب خواهید کرد و دیگر جای فکرکردن به چیزی نیست. اما اگر قرار باشد که از بین ده‌ها نوع بوریتوی مختلف یکی را انتخاب کنید، آن‌وقت است که احتمالا به عذاب می‌افتید و بعد از اینکه بالاخره یکی‌ را انتخاب کردید، مدام با خودتان درگیر خواهید بود که آیا بوریتویی که خوردم، بهترین بوریتویی بود که می‌توانستم بخورم. چه‌بسا که سرآخر تصمیم بگیرید دوباره برگردید و بوریتوی دیگری را امتحان کنید. اما مگر در یک روز چند بار می‌شود صبحانه خورد، خصوصا اگر آدم از بوریتو متنفر باشد! اصلا وقت برای امتحان‌کردن همه‌ی انتخاب‌هایی که می‌توانیم داشته باشیم، هست؟!

مشکل اینجاست که ترس از دست دادن فرصت تجربه‌ی اکنون را از آدمی می‌گیرد. شاید چنین چیزی برای‌تان عجیب باشد، چون فومو مردم را تحریک می‌کند تا آنجا که می‌توانند تجربه کسب کنند، اما درعین‌حال باعث می‌شود که آن تجربیات همه‌ی معنی و مفهوم‌شان را از دست بدهند، زیرا مردم تحت تأثیر فومو تصمیماتی می‌گیرند که برمبنای واقعیت تجربیات نیست، بلکه از روی توهماتی است که از آن تجربیات گرفته شده‌اند.

همین می‌شود که مثلا با وجود اینکه از رفتن به مهمانی شام با همکاران‌تان بیزارید، اما چون نمی‌خواهید از قافله عقب بمانید، پای نرفتن هم ندارید. با خودتان فکر می‌کنید این مهمانی فرصت بزرگی است تا هر کسی نیمه گمشده‌اش را که می‌تواند با او رابطه‌ای پایدار و ابدی داشته باشد، پیدا کند و شبش را بسازد. خلاصه اینکه مهمانی شام را هرطور شده می‌روید؛ اما چون بودن در آنجا خواسته‌ی واقعی‌تان نگرانی از دست دادن سرمایه نیست، شب خاطره‌سازی برای‌تان رقم نمی‌خورد و هیچ‌کس همدم‌تان نمی‌شود، بلکه برعکس گوشه‌ای کز می‌کنید و درحالی‌که سرتان در گوشی موبایل‌تان است، به همه‌ی خوش‌گذرانی‌های دیگری که می‌توانستید به‌جای این شام کسل‌کننده داشته باشید، فکر می‌کنید.

این‌‌گونه است که زندگی‌ مبتلایان به فومو حسابی شلوغ‌پلوغ می‌شود، اما در حال زندگی نمی‌کنند و از اکنون‌شان لذت نمی‌برند. این افراد وسواس فکری ناامیدکننده‌ای نسبت به تجربه‌ی باکیفیت‌ها دارند. اما واقعیت این است نگرانی از دست دادن سرمایه که تجربیات‌شان فقط کمیت دارد و خبری از کیفیت نیست.

آن‌وقت‌ها که با بی‌خیالی پای تماشای عکس‌های اینستاگرامی از کوه و دشت و دریا می‌نشستم، هرگز از خودم نمی‌پرسیدم که آیا کل فرایند سفر، از چمدان‌بستن و پرواز و بی‌خوابی گرفته تا پول خرج‌کردن و راهنما‌ گرفتن و دنبال هتل‌‌ گشتن، به چیزهایی که آن مکان برایم در چنته دارد، می‌ارزد یا نمی‌ارزد؟ نه، ذهنم فقط همین‌قدر می‌کشید که فلان کار خیلی باحال‌تر از کاری است که الان درگیرش هستم و این کافی بود تا تصمیم بگیرم که باید بار سفر ببندم. این شیوه‌ی تصمیم گیری کاملا ناپخته و تکانه‌ای است. همین که چیزی به‌نظرم بهتر می‌آمد، کافی بود تا بلافاصله به این نتیجه برسم که بله بهتر است و باید برایش وقت و انرژی صرف کنم.

سال‌ها قبل که مشاوره‌ی روابط بین‌فردی می‌دادم، متوجه مشابه این رفتار در عده‌ی زیادی از جوان‌ترها شدم. کم نیستند پسران جوانی که به‌محض دیدن دختری خوش‌ظاهر از خودشان می‌پرسند چطور باید به او نزدیک شوم، درحالی‌که اول باید سؤال‌های واضح دیگری از خودشان بپرسند، مثلا اینکه آن دختر چه خصوصیاتی دارد؟ آیا می‌توانم از بودن در کنارش لذت ببرم؟ آیا می‌توانیم با هم کنار بیاییم؟ آیا اگر او هم مایل به برقراری رابطه باشد، می‌توانیم زوج‌ شاد و خوشبختی باشیم؟ در ذهن این قبیل افراد جذاب‌بودن یک دختر برابر است با این میل که می‌خواهم با او باشم.

الان می‌فهمم که آنها نیز به‌نوعی فومو (ترس از دست دادن) داشتند. به‌دست‌آوردن زنی زیبا برایشان به همه‌ی اکنون می‌چربید. اما چون زندگی، همواره افراد تازه‌ی دیگری را هم رو می‌کند، این قبیل افراد هرگز نمی‌توانستند از انتخاب‌شان راضی باشند. این بازیِ ذهن مریض‌شان بود که بدون اینکه بدانند، خودشان را درگیرش کرده بودند، یعنی بازی نگرانی از دست دادن سرمایه شیء‌سازی از کسی که می‌خواستند یا تصور می‌کردند می‌خواهند با او باشند.

«ترس از دست دادن» هم دقیقا به همین‌جا می‌رسد: شی‌ء‌سازی. نه فقط شی‌ء‌سازی از دیگران، بلکه از خودمان هم. یعنی زندگی را چک‌لیستی از اقلام یا امتیازاتی ببینی که باید شمارشان را پیش از مرگت به بالاترین حد نصاب برسانی. اما زندگی که بازی ویدیویی نیست. نکند فکر کرده‌اید که وقتی مُردید، می‌توانید تایم‌لاین فیسبوک‌تان را با خود ببرید؟!

زندگی مجموعه‌ای از تجربیات پیچیده‌ای است که ترکیبی از شادی‌ها و تقلاهای گوناگون را به‌ارمغان می‌آورند و باید بر اساس احساسات و ارزش‌های کنونی‌مان ارزیابی و درموردشان تصمیم‌گیری شود. اما فومو که از دلواپسی‌هایمان سربرمی‌آورد، توان انجام این کار را از آدمی می‌گیرد.

الان می‌دانم که واقعیت آن‌قدرها هم مثل ساحل پرنورِ آبی‌سبزی که اینترنت نشانم می‌دهد، خوش‌رنگ‌ولعاب نیست. اما شاید بیشتر مردم هنوز متوجه این قضیه نباشند، چراکه نگرانی از دست دادن سرمایه کار اینترنت در خواستنی‌ نشان‌دادن چیزها حرف ندارد، درحالی‌که در نشان‌دادن واقعیت‌ های زندگی چندان خوب نیست.

برای اینکه از فومو خلاص شوید، باید توهماتی را که بر تصمیم‌گیری‌هایتان سایه افکنده‌اند، از بین ببرید. بدانید که هیچ‌ جایی و هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند کامل و بی‌عیب‌ونقص باشد. بهتر و بدتر تا حد زیادی نسبی هستند و به چیزهای بسیار دیگری غیر از آنچه روی کاغذ یا در فضای مجازی می‌بینید، بستگی دارند. می‌توانید به عالی‌ترین نقطه‌ی دنیا سفر کنید، اما اگر سگ‌تان یک روز پیش از حرکت بمیرد، چه‌بسا آن سفر استثنایی برای‌تان به سفری سخت ناگوار تبدیل شود و کاری هم از دست‌تان ساخته نخواهد بود. خیلی چیزهایی که زندگی را خوب یا بد می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و خارج از کنترل‌ ما هستند.

بابت همه‌ی تجربیات بزرگی که در زندگی حاصل می‌شوند، باید هزینه‌هایی پرداخت شود. کسب این تجربیات نیازمند مایه‌گذاشتن و جان‌فشانی است. طبیعی است که گاهی مایل نباشید خودتان را به این تجربیات بسپارید، اما به این معنی نیست که لزوما چیزی را از دست خواهید داد. درواقع اگر خوب فکر کنید، می‌بینید که همیشه درحال از دست‌دادن چیزی هستید که بعضا نداشتن‌ آن چیز می‌تواند برای‌تان بهتر باشد.

درباره‌ی خودم، چیزی که به من کمک کرد از فومو (ترس از دست دادن) خلاص شوم این بود که فهمیدم آدم همیشه از بعضی قافله‌های زندگی بازمی‌ماند. بله، من به اینجا و آنجا سفر می‌کردم تا مکان‌های شگفت‌انگیز را ببینم، اما با این کار از برقراری ارتباط مستحکم با دیگران و بودنِ قابل اتکا در کنار کسانی که برایم مهم بودند، بازمانده بودم. دیگر توانایی تمرکز بلندمدت نداشتم و از تلاش برای موفقیت، پیشرفت شغلی و تقویت مهارت‌ها و رسیدن به ظرفیت‌های کاملم دست کشیده بودم.

تجربیات باارزش اَشکال مختلفی دارند. برخی از این تجربیات هیجان‌انگیزند و برخی دیگر ارزش‌شان در حد همان پست‌های اسنپ‌چتی است. الان که به گذشته‌ها فکر می‌کنم، با خودم می‌گویم ای کاش از کتاب‌هایی که در سواحل جزیره بالی خوانده بودم، بیشتر حظ می‌بردم تا سایر تجربیاتی که در آنجا داشتم. اولین‌ باری که این قضیه را به خودم اعتراف کردم، آزاردهنده بود، اما واقعیت داشت.

تجربه‌های باارزشی هم هستند (مثل خلوت‌کردن، دوستی، خودآموزی) که هرگز رنگ‌شان را در عکس‌های اینستاگرامی نخواهید دید، زیرا نمی‌توان از آنها عکس گرفت. این تجربه‌ها چیزی نیستند که در بیرون به‌دنبال‌شان بگردید، بلکه باید در درون‌تان ساخته شوند. اولین قدم در جهت ساخت این تجربیات، آن روزی است که بفهمید معنای زندگی جمع‌کردن هرچه بیشتر تجربیات رنگارنگ نیست، بلکه تمرکز شش‌دانگ بر تجربه‌های کمتر اما باکیفیت است.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

ترس در سرمایه گذاری

احساساتی بودن مردم یک واقعیت اجتناب ناپذیر از زندگی است و به همین دلیل، آن ها به هر قیمتی، می خواهند از سرمایه خود محافظت کنند. بنابراین هنگامیکه قصد دارند در یک بازار سرمایه گذاری کنند، در ابتدای امر احساس ترس بر آن ها چیره می شود. در واقع، احساس ترس در بازارهای مالی موضوع مهمی است و تجربه ها نشان داده است که همه سرمایه گذاران حرفه ای و مبتدی ممکن است با این حس روبرو شوند. بنابراین، به دلیل اهمیت این موضوع، قصد داریم در ادامه مقاله به بررسی احساس ترس در سرمایه گذاری و جزییات آن بپردازیم.

ترس را بخر؛ طمع را بفروش

در حالت کلی، در اکثر مواقع داشتن طمع در بازارهای مالی مثل بورس و. موجب بروز اشتباهات جبران ناپذیر می شود. اما نگرانی از دست دادن سرمایه ترس در بعضی مواقع لازم می باشد و از بروز یک سری از اتفاقات احتمالی جلوگیری می کند.

ولی افرادی که بیش از حد معمول ترس بر آن ها غلبه می کند نیز نمی توانند بهترین سرمایه گذاری را انجام دهند. بنابراین، ترس در سرمایه گذاری در بعضی از مواقع لازم است؛ اما باید مدیریت شود و ما باید بفهمیم که چگونه نگذاریم ترس برای همیشه بر تصمیمات سرمایه گذاری ما تأثیر بگذارد.

در خصوص مفهوم ترس در سرمایه گذاری، وارن بافت (یکی از معروف ترین سرمایه گذاران جهان) جمله مهمی دارد که می گوید: اگر شما نتوانید احساسات خود را کنترل کنید، نمی توانید پول خود را کنترل کنید.

بیرون کشیدن پول با افت های کوتاه مدت بازار

افراد در سنین بالا، نسبت به کسانی که زمان بیشتری را برای انتظار بهبود یک بازار دارند، نسبت به افت های کوتاه مدت در بازار حساس تر هستند. به دلیل همین حساسیت و ترس در سرمایه گذاری، اگر همه آن ها پول خود را در ریزش های مقطعی بیرون بیاورند، این ریزش مقطعی، مطمئنا بیشتر طول خواهد کشید.

تغییر جهت بازار به سمت سرمایه گذاری های ایمن تر

وقتی ترس بر بازار غلبه کرد و قیمت سهام شروع به کاهش کرد، بسیاری از سرمایه گذاران پول خود را به سرمایه گذاری های ایمن تر مانند طلا منتقل می کنند. این بدان معناست که در بسیاری از موارد، قیمت طلا در مواقعی که بازار سهام نزولی است، صعود می کند.

البته سرمایه گذاری های ایمن تری نیز در مواقع ریزش بازار وجود دارد. به عنوان مثال، بسیاری از سرمایه گذاران در مواقعی که بازار سهام روند نزولی دارد، ترجیح می دهند که پول خود را در سپرده های بانکی که سود ثابت برای آن ها لحاظ می کنند، قرار دهند.

ترس در سرمایه گذاری اثر دومینو بر بازار دارد

ترس در سرمایه گذاری و بازار سهام، می تواند پیش درآمد بازار خرسی و یا حتی رکود اقتصادی باشد. ترس در سرمایه گذاری به این معناست که هرچقدر تعداد بیشتری از مردم از بازار خارج شوند، می تواند یک واکنش زنجیره ای ایجاد کند که بازار را به سمت قیمت های بسیار پایین تر سوق دهد.

شرکت های بزرگ را با قیمت پایین بخرید

اگر بتوانید ترس خود را کنار بگذارید و در زمانی خرید کنید که دیگران همه در حال فروش هستند، می توانید سهام بسیاری از شرکت های بزرگ را با قیمت پایین خریداری کنید. (البته به شرطی که دید بلندمدت به بازار داشته باشید)

چه چیزهایی در رفتار قیمت سهام نقش دارد؟

اکثر مردم هنگام سرمایه گذاری در سهام، کمی مردد هستند ولی نمی دانند که احساسات ترس و طمع ممکن است به اندازه ارزیابی، درآمد و شاخص های اقتصادی، در رفتار قیمت سهام نقش مهمی داشته باشد.

در اکثر مواقع در بازار بورس، کاملاً واضح است که حرکت قیمت ها همیشه منطقی نیستند. بلکه احساسات، نقشی اساسی در تصمیم گیری سرمایه گذاران دارند. از بین همه احساساتی که می توانند قیمت سهام و دارایی های دیگر را تحت تأثیر قرار دهند، ترس و طمع بیشترین تاثیر را دارد.

احساس ترس در سرمایه گذاری چه تاثیری بر بازار سهام دارد؟

همانطور که گفته شد، اکثر مردم هنگام سرمایه گذاری در سهام کمی مردد هستند. بخش عمده ای از نگرانی های آن ها در خصوص ترس در سرمایه گذاری است و همین موضوع باعث تاثیرپذیری معاملات آن ها از این فرآیند می شود.

این ترس، هم درباره از دست دادن پول وجود دارد و هم اشتباهاتی که در نهایت، برای شما هزینه دارد. خوشبختانه چند نکته و ترفند وجود دارد که می توانید برای از بین بردن هرگونه تردید و متعاقباً تبدیل شدن به یک سرمایه گذار موفق از آن استفاده کنید.

روش های از بین بردن ترس در سرمایه گذاری

همانطور که گفته شد، ترس در سرمایه گذاری یکی از مفاهیمی است که در بازارهای مالی نمی توان آن را نادیده گرفت؛ به همین دلیل در ادامه مقاله چند روش برای از بین بردن ترس در سرمایه گذاری را بیان خواهیم کرد.

آموزش ببینید

داشتن دانش یک سرمایه اساسی برای موفقیت است. وقتی دانش بورسی را فرا می گیرید و یاد می گیرید که برای انتخاب سهام چه مراحلی را باید طی کنید، درک مناسبی از زمان مناسب خرید و فروش سهام و در حالت کلی کار با بازار بورس را پیدا خواهید کرد. در نهایت، تصمیم گیری احساسی را کنار گذاشته و احساس راحتی بسیار بیشتری خواهید داشت و اگر اکثر انتخاب هایتان نیز درست باشد، اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهید کرد.

تعیین اهداف

با چه هدفی سرمایه گذاری می کنید؟ پنج سال؟ ده سال و یا بیشتر؟ در واقع تعیین این اهداف برای خود، باعث می شود که با عزم بیشتری بر ترس خود غلبه کنید. شخصی را تصور کنید که با چشم انداز 5 ساله، شروع به خرید سهام نگرانی از دست دادن سرمایه شرکت های مدنظر خود می کند. نوسانات قیمتی کوتاه مدت تاثیری بر روی تصمیم گیری های این شخص ندارد؛ چراکه با افق زمانی پنج ساله سهام شرکت ها را می خرد.

در طرف مقابل، افرادی هستند که اهداف و بازه زمانی سرمایه گذاری خود را مشخص نمی کنند و همین موضوع باعث به وجود آمدن اضطراب و استرس در معاملات آن ها می شود.

تصویر فکری بزرگی داشته باشید و مثبت اندیش باشید

سرمایه گذاری در بورس سهام آنقدرها که فکر می کنید، ترسناک نیست. هرچقدر در این زمینه تحصیلات بیشتر و افق زمانی بلندتری داشته باشید، سرمایه گذاری تان آسان تر خواهد بود و از ترس های ناشی از سرمایه گذاری جلوگیری خواهید کرد.

از سرمایه گذاری کوچک شروع کنید، تا رشدی بزرگ داشته باشید

سرمایه گذاری را با مبالغ ناچیزی از پول شروع کنید تا ترس خود را از بین ببرید. هنگامیکه اعتماد به نفس و دانش بیشتری پیدا کردید، در مراحل بعدی سرمایه گذاری های بزرگ تری انجام دهید.

یک استراتژی سرمایه گذاری داشته باشید

وقتیکه یک برنامه از پیش تهیه شده دارید، اجرای آن ساده تر است. چند نمونه از استراتژی های مختلف سرمایه گذاری در بورس را یاد بگیرید و با توجه به مهارت ها و رویکردها و تنظیمات ترجیحی خود، استراتژی معاملاتی خود را طراحی کنید و در طول زمان و با کسب تجربه بیشتر، استراتژی خود را اصلاح کنید تا به سود دلخواهتان برسید.

دلسرد نشوید

بعضی اوقات همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود. با این حال، به یاد داشته باشید که از اشتباهات خود بیشتر یاد خواهید گرفت تا از سودهایتان.

برگردید و دوباره شروع کنید و از اشتباه نترسید. از استراتژی هایی که در بالا ذکر شد استفاده کنید تا از ترس خود بکاهید. شرایط نگرانی از دست دادن سرمایه را بپذیرید، از همه چیزهایی که تجربه می کنید، نکته جدید یاد بگیرید (چه تجارب خوب و چه تجارب بد) و از همه آن ها برای تصمیم گیری دقیق تر در آینده استفاده کنید.

جمع بندی

در این مقاله با مفهوم ترس در سرمایه گذاری آشنا شدیم. ترس در سرمایه گذاری همواره وجود داشته و دارد؛ چراکه همه مردم می خواهند از سرمایه خود در مقابل ضرر محافظت کنند. وجود این ترس در بعضی مواقع لازم می باشد؛ اما نباید اجازه دهید تا ترس بر همه تصمیمات شما سایه بیندازد. بدین منظور راهکارهای مختلفی وجود دارد که به تعدادی از آن ها در این مقاله اشاره شد.

FOMO یا ترس از دست دادن ارز دیجیتال چیست؟

در این مقاله قصد داریم شما را با Fomo که یکی از رایج‌ترین اصطلاحات در دنیای ارزهای دیجیتال است، آشنا کنیم؛ پس تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. Fomo مخفف عبارت Fear Of Missing Out و به معنای ترس از دست ‌دادن است. هنگامی که یک شخصی به فومو دچار می‌شود به‌دلیل ترس از دست دادن فرصت مناسب، به‌طور هیجانی کاری را انجام می‌دهد.

این ترس سبب می‌شود شخص، از اینکه از دیگران عقب بماند نگران شود. البته این ترس مختص ارزها و بازارهای دیجیتالی نیست، بلکه در بعضی موارد اجتماعی دیگر نیز به‌طور گسترده اتفاق می‌افتد. به‌تازگی به‌دلیل پیشرفت شبکه‌های اجتماعی و ارتباط بین افراد این ترس نیز افزایش ‌یافته است.

فومو یا همان ترس از دست دادن در بسیاری از اتفاقات و تصمیم‌گیری‌های روزانه تأثیرگذار است؛ برای مثال شما در شبکه اینستاگرام یک استوری می‌گذارید و به‌طور مداوم گوشی خود را چک می‌کنید تا پیامی را از دست ندهید.

عملکرد Fomo در بازارهای مالی به چه صورت است؟

تعریف بازارهای مالی درباره فومو با تعریف آن در مسائل اجتماعی زیاد است. این اصطلاح در بازارهای مالی به معنای ترس از دست دادن فرصت سرمایه‌گذاری یا همان ترید است؛ برای مثال فردی شنیده است سرمایه‌گذاری در یک مال می‌تواند او را به سود زیادی برساند. اگر او دانش مناسبی نداشته باشد، نمی‌تواند احساسات خود را کنترل کند و دچار فومو خواهد شد.

به بیان دیگر این شخص دوست ندارد فرصت سرمایه‌گذاری پیش‌آمده را از دست بدهد و از دیگر افراد جا بماند. فومو در بازارهای مالی روی قیمت انواع دارایی‌ها تأثیرگذار است و در بیشتر موارد اگر به‌صورت گسترده به‌کمک رسانه‌ها و اشخاص بیان شود، یک رشد حباب‌گونه را در قیمت دارایی‌ها مشاهده خواهیم کرد.

در نظر بگیرید قیمت یک سهام به‌صورت صعودی رشد می‌کند و از طرفی دیگر شرایط بازار طوری است که شاهد رشد بالای سهام مختلف بوده‌ایم. اکنون افراد مختلف به این ترس مبتلا می‌شوند که مبادا قیمت سهم موردنظر مانند قبلی‌ها بالا برود و سود مناسب آنجا بماند؛ بنابراین سیل نقدینگی هیجانی به این سهم وارد می‌شود و قیمت به‌طور کاذب و بدون در نظر گرفتن ارزش ذاتی دارایی بسیار بالا می‌رود.

به احتمال زیاد در این شرایط با خروج سرمایه هوشمند در قیمت بالا و در پی آن با افت سنگین قیمت مواجه خواهیم بود؛ زیرا بیشتر نوسانات مقطعی است و پس از مدتی احساسات بازار نابود می‌شود.

بررسی تأثیر Fomo در بازار ارزهای دیجیتال

بازار ارزهای دیجیتال به‌دلیل رشد صعودی طی چند سال اخیر، به یکی از بازارهای مستعد برای شکل‌گیری فومو تبدیل شده است؛ بنابراین افراد زیادی پس از ثبت رشد خوبی در بازار، انتظار دارند به سودهای کلان در این زمینه دست یابند. در این صورت برای افراد ترس از دست دادن فرصت جدید ایجاد شده و باعث می‌شود بر عقل و منطق تأثیر بگذارد و فرد تصمیم نادرستی بگیرد.

افراد در بازار ارزهای دیجیتال انتظار دارند قیمت بیت‌کوین از 100 هزار نیز بالاتر برود. شرایط کنونی بازار و Fomo سبب شده است نوسانات قیمتی در بازار ارزهای دیجیتال زیاد شود. افراد زیادی هنگامی که قیمت بیت کوین حدود 10 درصد زیاد می‌شود، به Fomo دچار می‌شوند و گمان می‌کنند بازار ارز را از دست می‌دهند و به‌دنبال کسب سود بالاتر هنگام افزایش قیمت بیت کوین آن را خریداری می‌کنند و به عبارتی دچار Fomo می‌شوند.

نتایجی که فومو به دنبال دارد

تحقیقات زیادی در زمینه Fomo ایجاد شده و این نتیجه به دست آمده است که افراد هرچه بیشتر به این احساس ترس درگیر شوند، بیشتر شاهد تأثیرات ناشی از آن در زندگی خود می‌شوند. افرادی که فومو در آن‌ها زیاد باشد، ممکن است حتی رضایت خویش را از زندگی از دست بدهند و به مسائلی مانند بی‌خوابی و استرس دچار شوند.

فرض کنید تعداد زیادی از سرمایه‌گذاران و تحلیلگران بازار شما را به خرید مقدار زیادی بیت کوین تشویق می‌کنند. همچنین مدام شما را از اینکه فرصتی را از دست بدهید، بترسانند. شما هم به‌دلیل فومو یا همان ترس از دست دادن بدون اینکه مدیریتی داشته باشید، تصمیمی هیجان‌زده می‌گیرید و با مقدار زیادی از سرمایه خود بیت کوین خریداری می‌کنید، اما ناگهان به‌دلیل سخنرانی شخصی مهم یا سایر تحرکات قیمت بیت کوین به‌شدت افت می‌کند.

در این صورت شما مقدار زیادی از سرمایه خود را از دست می‌دهید و پس از آن مدام خود را سرزنش می‌کنید که چرا این کار را انجام دادید. اگر این اتفاق بارها رخ دهد، احساس پشیمانی در شما رشد می‌کند و سبب بروز Fomo می‌شود. در این صورت به‌طور شبانه‌روز به اتفاقات فکر می‌کنید و متوجه رخ داد Fomo نمی‌شوید.

مسئله فومو در ارزهای دیجیتالی بسیار پررنگ‌تر از سایر مسائل است. ارزهای دیجیتال دارای نوسان قیمتی زیادی هستند و حتی ممکن است قیمت آن‌ها در طول چند دقیقه بسیار متفاوت باشد.

آشنایی با نشانه‌های Fomo

گفتیم ممکن است یک فرد نداند که درگیر فومو شده است و تصمیم‌های خود را براساس آن پایه‌ریزی کند؛ به همین دلیل در این بخش از مقاله قصد داریم برخی نشانه‌های این ترس را معرفی کنیم که مهم‌ترین نشانه‌های آن عبارت‌اند از:

همیشه بله‌گفتن

این‌طور نیست که بله‌گفتن همیشه رضایت‌بخش باشد. اگر فرد با آگاهی شرایط را بسنجد و از وضع بازار مطلع شده و به معامله‌ای نه بگوید، یعنی موفق شده است به این ترس غلبه کند.

احساس از دست دادن و فومو

احساس از دست دادن یا رانده‌شدن می‌تواند ناامیدی زیادی در شخص ایجاد کند؛ برای مثال اگر دوست‌تان شما را از خبری مطلع کند که شما اطلاعی از آن ندارید یا یک پست را در اینستاگرام منتشر کند که نشان از تغییر در زندگی‌شان باشد، شما دچار احساس فومو می‌شوید؛ زیرا فکر می‌کنید چیزهای زیادی را از دست داده و جا مانده‌اید.

این احساس سبب می‌شود شما هنگام انجام معاملات نیز دچار شک و تردید شوید و به‌دلیل ترس عقب‌ماندن از دیگران سرمایه خود را به خطر اندازید.

رضایت کم از زندگی

این مورد بیشتر به‌دلیل افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی شایع شده است و ارتباط صریحی با ترس از طردشدن و از دست دادن دارد. مطابق با تحقیقات اخیر احتمال ایجاد نارضایتی از زندگی می‌تواند معلول مشاهده‌کردن زندگی افراد موفق و مقایسه آن‌ها با خودتان رخ دهد. اینکه شما در جست‌وجوی داشتن زندگی بهتر تلاش می‌کنید، بسیار خوب است، اما گاهی اوقات این مقایسه‌ها اضطراب عقب‌ماندن از دیگران را در شما زیاد کند و به‌جای یک عامل پیش‌برنده به‌عنوان یک عامل محدودکننده عمل می‌کند.

فعالیت زیاد در شبکه مجازی

برای شما نیز اتفاق افتاده است که هنگام گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی متوجه شده‌اید زمان زیادی را از دست دادید. در این حالت وقتی روز شما به پایان می‌رسد، متوجه می‌شوید که هیچ کار مناسبی را انجام نداده و احساس بدی به خودتان پیدا می‌کنید.

وقت‌گذراندن بیش‌ازحد در شبکه‌های اجتماعی یکی از مهم‌ترین عواملی است که ناخودآگاه سبب مقایسه سبک زندگی خودمان با دیگران می‌شود و احساس شکست را در ما تقویت می‌کند.

سبک زندگی سریع

در این سبک از زندگی که نشانه‌ای از سندرم فوموست، شما میل دارید مدام از یک کار به یک کار دیگر سوئیچ کنید. اگر این کار را در مدت‌زمان زیادی انجام دهید، در پایان متوجه خواهید شد که وقت زیادی را هدر داده و هیچ مهارت خاصی نیز کسب نکرده‌اید.

صبرکردن می‌تواند در انجام معاملات ارزهای دیجیتال بسیار تأثیرگذار باشد

افراد موفق در این حوزه سرمایه‌گذارانی هستند که توانایی صبرکردن در آن‌ها بسیار بالاست. گفتیم نوسان قیمت یکی از ویژگی‌های بارز ارزهای دیجیتال است. سرمایه‌گذارانی که پس از کاهش قیمت بلافاصله دچار اضطراب می‌شوند و دارایی خود را می‌فروشند، از کسب سودهای بیشتر در آینده خود را محروم می‌سازند.

سندرم درخشیدن

یکی دیگر از نشانه‌های سندرم این است که شما می‌خواهید با توجه ‌به ترندهای روز پیش بروید. این موضوع سبب می‌شود در کاری که انجام می‌دهید، تمرکز نداشته باشید و در تصمیم‌گیری‌ها از رأی و نظر جامعه استفاده کنید.

تمایل به داشتن روابط اجتماعی زیاد

داشتن روابط اجتماعی بالا و دوستان زیاد نشانه‌های دیگر از سندرم فوموست؛ زیرا این‌گونه از اشخاص دوست ندارند توسط فرد یا افرادی ترک شوند. همچنین اندکی نیز به دیگران وابسته هستند.

سبک زندگی ناسالم

با توجه ‌به قسمت‌های قبلی فهمیده‌اید فومو احساس عجیب و دور از ذهن نیست. هرکدام از افراد در زندگی ممکن است به آن مبتلا باشند و دست‌کم چند نشانه از آن را داشته باشند. اصولاً هر رفتار که ما را از سبک زندگی سال جدا کند، می‌تواند به ترس و اضطراب و پیروی‌های بی‌چون ‌و چرا از ترندها منجر شود.

چگونگی کنترل Fomo در زندگی

غلبه بر احساس فومو با خودآگاهی بیشتر، درک نظم و مدیریت ریسک شروع می‌شود. البته باید به این نکته توجه کنیم که معمولاً ترس در سرمایه‌گذاری و ترید امری رایج است و نمی‌توان آن را از پایه و اساس حذف کرد. اغلب مردم در سرمایه‌گذاری‌ها از پولی استفاده می‌کنند که برای آن زحمت زیادی کشیده‌اند؛ بنابراین طبیعی است برای از دست ‌رفتن سرمایه خود نگران باشند، اما این مسئله با مسئله Fomo که احساس جاماندن است بسیار متفاوت است.

همیشه فرصت دیگری وجود خواهد داشت

این نکته را فراموش نکنید که فرصت‌های خوب همیشه اتفاق می‌افتند؛ بنابراین حتی اگر در شرایطی قرار گرفتید که به‌دلیل صحبت‌های دیگران یا جو شکل‌گرفته احساس کردید این بهترین فرصت برای سرمایه‌گذاری است و دیگر چنین فرصتی پیش نخواهد آمد، اندکی صبور باشید.

هیچ‌وقت تنها به‌دلیل بروز احساس فومو و با این تفکر که این فرصت دیگر اتفاق نخواهد افتاد، معامله نکنید و یقین داشته باشید که فرصت‌های خوب دوباره رخ می‌دهد.

همه دارای شرایطی یکسان هستند

یکی از مواردی که می‌تواند در بازارهای مالی کمک کند، این است که بدانید همه در شرایط یکسانی مانند شما قرار دارند؛ یعنی اگر بازار صعودی یا نزولی است، برای همه به این صورت است و اگر بلاتکلیفی و ترس بر بازار حاکم است، این روند برای همه وجود دارد و شما تنها نیستید.

یک برنامه معاملاتی را پیگیری کنید

قبل از سرمایه‌گذاری یک استراتژی را برای خود انتخاب کنید. برای موفقیت در سرمایه‌گذاری در ارزهای دیجیتال لازم است یک برنامه معاملاتی دقیق داشته باشید و تا حد زیادی به آن پایبند بمانید و تنها زمانی می‌توانید از آن خارج شوید که برنامه شما از نظر منطقی ایرادات زیادی را داشته باشد.

حذف احساسات از معاملات

شما لازم است یاد بگیرید احساسات را در معاملات خود دخالت ندهید. استفاده از یک طرح معاملاتی مفید می‌تواند اعتماد بیشتری به معامله را ایجاد کند.

از سرمایه‌ای استفاده کنید که توانایی از دست ‌دادن آن را داشته باشد

لازم است به این نکته توجه کنید که هرچقدر هم درباره یک معامله تحقیق کرده باشید؛ باز هم تغییر کمی در آن وجود خواهد داشت. بازارهای مالی مانند بازارهای ارز دیجیتال قابل ‌پیش‌بینی نیستند و نوسان قیمت از ویژگی‌های بارز آن‌هاست؛ بنابراین هیچ‌وقت تمامی سرمایه خود را برای یک معامله استفاده نکنید.

از تجربیات گذشته خود استفاده کنید

فومو برای موفق‌ترین سرمایه‌گذاران نیز وجود دارد، اما آن‌ها تلاش می‌کنند با استفاده از تجربیات شخصی خود این احساس را کنترل کرده و با تجزیه و تحلیل شرایط بازار، از بحران‌های به وجود آمده راهی برای فرار پیدا کنند.

پرسش‌های متداول

1- آیا می‌توانیم Fomo را در خود کنترل کنیم؟

بله درست است که فومو و احساس ترس در همه وجود دارد، ولی می‌توان آن را با تکنیک‌های خاصی کنترل کرد؛ البته استفاده از تجربه بسیار مفید است.

۲- فومو در چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

فومو یا احساس ترس از دست دادن معمولاً در شرایط افزایش قیمت در هر زمینه اتفاق می‌افتد.

۳- آیا فومو تنها در ارزهای دیجیتالی وجود دارد؟

خیر، احساس ترس از دست دادن می‌تواند خود را در همه ابعاد زندگی یک فرد نشان دهد و حتی در برخی از موارد جزء شخصیت جدایی‌ناپذیر یک فرد باشد.

۴- بهترین راه کنترل فومو چیست ؟

صبر، تقویت صبر و تمرین بردبار یکی از راه‌های کنترل فومو است. درصورت افزایش قیمت باید صبر کنیم تا به‌طور منطقی بهترین تصمیم را بگیریم.

۵- آیا فومو فومو در زندگی اشخاص تأثیر دارد؟

بله این احساس می‌تواند به‌طور مستقیم زندگی روزمره اشخاص را تحت ‌تأثیر خود قرار دهد و موجب تصمیم‌گیری اشتباه شود.

سخن پایانی

در این مقاله به مهم‌ترین سؤال یعنی « فومو چیست» پاسخ دادیم. اگر به‌طور خلاصه بیان کنیم، باید در نظر داشته باشید که هیچ‌گاه خرید و فروش را بدون منطق انجام ندهید. خرید و فروش ارز دیجیتال براثر هیجانات بازار می‌تواند نتیجه نامطلوبی داشته باشد. اگر معامله شما براساس تحلیل تکنیکال است، بهتر است ادامه معاملات خود را نیز بر این پایه انجام دهید و هیجانات خود را هنگام افزایش قیمت کنترل کنید.

یکی دیگر از مواردی که لازم است به آن توجه کنید این است که سعی کنید دارایی خود را در بازار یا ارزهایی سرمایه‌گذاری کنید که رسانه‌ها و مردم از رشد و تغییرات آن سخن نگویند؛ زیرا فاز فومو آخرین مرحله رشد است و بعد از آن شاهد افت‌های سنگینی خواهیم بود.

ترس از دست دادن سرمایه، مانعی برای ثروتمند شدن

اکثر افراد در زندگی خود، دوست دارند به ثروت زیادی دست یابند و توسط این ثروت نیازهای اولیه زندگی خود را به بهترین شکل فراهم کنند و به رفاه مناسبی برسند. اما قطعاً موانعی وجود دارد که مانع از ثروتمند شدن همه افراد می‌شود و درصد کمی موفق به کسب ثروت می‌شوند.

به گزارش پایگاه خبری بازار سرمایه(سنا) و به نقل از همیار سرمایه، یکی از مواردی که مانع از ثروتمند شدن می‌شود، وجود ترس‌های مختلف است. به طور کلی در تمام امورات انسانی، ترس یک عامل بازدارنده بوده و در مورد ثروتمند شدن نیز این موضوع صدق می‌کند. در وجود همه انسان‌ها ترس وجود دارد، اما کسانی موفق یا ثروتمند می‌شوند که این ترس، آن‌ها را از دستیابی به هدف باز ندارد و مانع حرکت آن‌ها نشود. انسان‌های ثروتمند نیز دارای ترس هستند، اما به راه خود ادامه می‌دهند .

شاید اولین ترس و مهم‌ترین آن، ترس از دست دادن سرمایه باشد. وقتی‌که یک فرد می‌خواهد در مسیر ثروتمند شدن قدم بردارد باید از طریق مقداری سرمایه‌گذاری راه خود را آغاز کند و این سرمایه‌گذاری به وسیله مقدار سرمایه مشخصی که قبلاً از طریق پس‌انداز یا قرض و وام تهیه‌ شده، امکان‌پذیر است .

فرد قبل از سرمایه‌گذاری با خود می‌اندیشد که اگر این سرمایه‌گذاری به هدف نرسد، آنگاه آن سرمایه‌ای که در گام اول تزریق شده، از دست می‌رود و این ترس خود به ‌خود بر روی فعالیت او تأثیر می‌گذارد.

باید در نظر داشت که امکان از دست رفتن سرمایه وجود دارد ولی این موضوع نباید عامل بازدارنده باشد. بسیاری از افراد که در راه ثروتمند شدن چنین سرمایه‌ هایی را از دست داده‌اند، تجربهبه دست امده باعث شده تا پیشرفت‌ های بزرگی داشته باشند. البته منظور از این گفته این نیست که برای موفقیت حتماً باید سرمایه از دست داد، اما با توجه به شرایط چنین چیزی می‌تواند رخ دهد .

شاید فرد با خود بیندیشد که از دست دادن سرمایه سبب بی‌اعتبار شدن در تجارت می‌شود و افراد دیگر در تجارت به آن فرد اعتماد نمی‌کنند. باید یادآور شد که تمام این موضوعات تا حدی صحیح است و بیشتر آن به دلیل ذهنیات و باورهای غلط فرد است که ترس آن را چند برابر می‌کند .

کمی ترس برای انجام کارهای بزرگ نیاز است و سبب می‌شود که فرد بی‌محابا عمل نکند. اما ترس زیاد مانع پیشرفت می شود و فرد را از مسیر ثروتمند شدن باز می‌دارد. باید یادآور شد که بی‌اعتبار شدن در تجارت ارتباط کمی با از دست دادن سرمایه داشته و در حقیقت بستگی به نوع عملکرد فرد در تجارت دارد و این ترس از بی‌اعتبار شدن، دقیقاً به دلیل ترس از دست دادن سرمایه است .