امواج تکانشی و اصلاحی
قبل از شروع شناسایی انواع الگوهای الیوت کشف شده و قوانین حاکم بر آنها ، بهتر است ابتدا در مورد برچسب گذاری درجه های موج اطلاعاتی کسب کنید. شمارش امواج مهارتی است که همراه با تمرین و اعمال صحیح قوانینی است که در زیر توضیح داده شده است. بهتر است شمارش موج را در بازاری که با آن آشنایی دارید شروع کنید و هر از گاهی آن را به صورت عملی به روز کنید .
در نمودار موج الیوت ، توجه داشته باشید که ساختارهای موج کوچکتر با ساختارهای موج بزرگتر متفاوت برچسب گذاری می شوند تا به تمایز بین درجه امواج کمک کنند. یک روش رسمی برای برچسب گذاری درجات نظریه موج الیوت وجود دارد که جزئیات آن را می توان در اصل موج الیوت توسط فراست و پرچتر یافت. در حال حاضر ، ما یک توصیف عملی از برچسب زدن و آنچه gold signals
ارائه می دهد ، ارائه خواهیم داد .
قرارداد برچسب گذاری که در بالا نشان داده شده ترکیبی است بین آنچه در کتاب موج الیوت نشان داده شده و ابزارهای الیوت موجود در حاشیه نویسی https://www.gold-pattern.com/en
است. در الیوت گفتار ، این قرارداد برچسب گذاری برای شناسایی درجه یا سطح موج استفاده می شود ، که نشان دهنده اندازه روند اساسی است. اعداد بزرگ رومی نشان دهنده امواج درجه بزرگ ، اعداد ساده نشان دهنده امواج درجه متوسط و اعداد کوچک رومی نشان دهنده امواج درجه کوچک هستند. روندها با بزرگترین درجه (Grand Supercycle) شروع می شوند و تا امواج درجه کمتری پیش می روند. به عنوان مثال ، موج چرخه یک درجه بزرگتر از موج اولیه است. برعکس ، موج اولیه یک درجه کمتر از موج چرخه است. موج 1 از (1) نشان می دهد که موج 1 بخشی از یک موج درجه بزرگتر است (1). موج 1 درجه کمتری نسبت به موج (1) است .
در واقع ، اکثر نمودارشناسان فقط از نمودارهای خود از 1-3 درجه موج استفاده می کنند. تلاش برای استفاده از نه درجه موج در یک نمودار کاملاً پیچیده است! نمودارشناسان با استفاده از 1 تا 3 درجه موج به راحتی می توانند امواج بالاترین درجه را با اعداد بزرگ رومی (I ، II ، III ، IV ، V ، a ، b ، c) ، امواج درجه متوسط را با شماره (1،2،3 ، 4،5 ، A ، B ، C) و کمترین درجه امواج با اعداد کوچک رومی (i ، ii ، iii ، iv ، v ، ab ، c). این سه گروه مجزا را برای برچسب زدن به امواج مختلف فراهم می کند .
انواع امواج امواج تکانشی و اصلاحی محرک
امواج محرک دو نوع دارند: تکانه و مورب. اکنون هر دو نوع این امواج را با جزئیات بیشتری شرح خواهیم داد .
امواج ضربه ای
موج Impulse نوعی موج است که ما تاکنون برای نشان دادن چگونگی ترکیب ساختار موج الیوت استفاده کرده ایم. این متداول ترین موج انگیزه ای است و آسانترین آن در بازار وجود دارد. مانند همه امواج محرک ، پنج موج فرعی: سه موج محرک و دو موج اصلاحی. این به عنوان یک ساختار 5-3-5-3-5 برچسب گذاری شده است. با این حال ، این سه قانون شکستنی دارد که شکل گیری آن را تعریف می کند. اگر یکی از این قوانین نقض شود ، ساختار یک موج ضربه نیست و لازم است موج ضربه مشکوک را دوباره برچسب گذاری کنید .
این سه قانون عبارتند از :
Wave 2 نمی تواند بیش از 100٪ Wave 1 را دوباره احیا کند .
موج 3 هرگز نمی تواند کوتاه ترین امواج 1 ، 3 و 5 باشد .
موج 4 هرگز نمی تواند با موج 1 همپوشانی داشته باشد .
هدف یک موج انگیزه حرکت در بازار است. از بین انواع مختلف امواج محرک ، امواج تکانشی بهترین نتیجه را دارند .
نمودار بالا موج تکانه ای را نشان می دهد. توجه داشته باشید که Wave 4 به قلمرو قیمت Wave free gold signals 2 عبور نمی کند و Wave 2 در زیر ابتدای Wave 1 اصلاح نمی شود. همچنین ، ببینید که Wave 3 کوتاهترین نیست. موج 3 هرگز نمی تواند کوتاه ترین موج باشد. این موج معمولاً طولانی ترین موج از بین پنج موج است و بیشترین امتداد را دارد (که در بخش بعدی آورده شده است) .
موج فرعی 3 یک موج ضربه ای همیشه موج انگیزشی دیگر از نوع تکانه است .
موج 2 نمی تواند زیر ابتدای موج 1 حرکت کند. موج 2 معمولاً برای بازگرداندن بیشتر موج 1 شناخته می شود ، اما اگر آن را به طور کامل احیا کند ، موج 2 نیست. شکست در قیمت پایین تر از موج 1 باعث بی اعتبار شدن می شود شمارش موج مشکوک است و به این معنی است که باید به دنبال راهی دیگر برای برچسب زدن به الگو بود .
افزونه های موج
در اکثر موارد ، امواج ضربه ای الگویی را که "الحاق" به الگوی طبیعی خود نامیده می شود ، به نمایش می گذارند. این بدان معناست که یکی از سه موج فرعی تحریک شده موج ضربه ، یک انگیزه کشیده با زیرمجموعه های اغراق آمیز خواهد بود. این اتفاق می تواند در هر دو موج 1 ، 3 یا 5 رخ دهد ، به طور معمول فقط در یکی از امواج گفته شده اتفاق می افتد .
در بعضی مواقع ، تقسیمات موج فرعی گسترده تقریباً از نظر دامنه و مدت زمان با چهار موج دیگر در موج تکانه درجه بالاتر که بخشی از آنها هستند ، یکسان به نظر می رسند. به جای داشتن تعداد موج 5 برای ضربه ، شمردن 9 موج وسوسه انگیز است ، زیرا ممکن است مشخص نباشد که موج امتداد شده کدام موج است. با این حال ، در دراز مدت مهم نیست زیرا اهمیت فنی یکسان خواهد بود ، حتی اگر کسی شمارش اشتباهی را تعیین کرده باشد .
آشنایی با نوروفیدبک
با گذشت زمان و تغییر و تحولات ژنتیکی امروزه علم می‌تواند در خدمت انسان‌ها باشد. نوروفیدبک یکی از جدیدترین روش‌های درمانی است که از تعامل میان مغز انسان و فناوری به‌وسیلهٔ کامپیوتر انجام می‌گیرد. نوروفیدبک کمک میکند تا درمانگر بتواند عملکردهای ناصحیح مغز را شناسایی نماید و با برنامه‌ریزی صحیح و دادن تمرین‌های مناسب به‌وسیلهٔ این روش درمانی، بیماری فرد را بهبود بخشد. در نوروفیدبک، به فرد امواج تکانشی و اصلاحی آموزش داده می‌شود که بر امواج مغزی خود مسلط شود. همچنین بیمار یاد می‌گیرد که می‌تواند بر قدرت و توان باندهای فرکانسی مغز خود که مرتبط با شرایط اختلال فرد است، تسلط به‌دست بیاورد. در واقع نوروفیدبک یک روش درمانی غیرتهاجمی با هدف اصلاح عملکرد مغز است و این امکان را به مُراجع می‌دهد که با قدرت خود مغز، نابهنجاری‌های امواج مغزی را به حالت طبیعی و نرمال برگرداند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که قدرت امواج مغزی در اختلال‌هایی چون نقص توجه – بیش‌فعالی، اضطراب و افسردگی دچار نابهنجاری شده است و این بدان معنی است که مغز مُراجع بی‌توجه، مضطرب و یا افسرده شده است. نوروفیدبک امواج تکانشی و اصلاحی که روشی غیرتهاجمی است، این امکان را به بیمار می‌دهد که با قدرت خودِ مغز، نابهنجاری امواج مغزی را مدیریت کند و آن را به حالت طبیعی و نرمال برگرداند.
در نوروفیدبک با استفاده از ثبت امواج الکتریکی مغز و دادن بازخورد به فرد، نوعی خودتنظیمی به بیمار آموزش داده می‌شود. این بازخوردها به‌طور معمول از راه صدا یا تصویر به فرد ارائه می‌شود و از این طریق، فرد متوجه می‌شود که آیا تغییر مناسبی را در فعالیت امواج مغزی خود ایجاد کرده است یا خیر.
در نوروفیدبک سنسورهایی که الکترود نامیده می‌شوند، بر روی پوست سر بیمار قرارمی‌گیرند. این سنسورها فعالیت الکتریکی مغز فرد را ثبت و در قالب امواج مغزی (در اغلب موارد به‌شکل شبیه‌سازی‌شده در قالب بازی‌ای کامپیوتری یا فیلمی ویدیوئی) به او نشان می‌دهند. در این حالت پخش فیلم یا هدایت بازی کامپیوتری بدون استفاده از دست و تنها با امواج مغزی شخص انجام می‌شود. فرد با دیدن پیشرفت یا توقف بازی و گرفتن پاداش یا از دست دادن امتیاز یا تغییراتی که در صدا یا پخش فیلم به‌وجود می‌آید، به شرایط مطلوب یا نامطلوب امواج مغزی خود پی می‌برد و سعی میکند تا با هدایت بازی یا فیلم، وضعیت تولید امواج مغزی خود را اصلاح کند.
فعالیتهای الکتریکی مغز که توسط سنسورهایی ثبت می‌شوند، ریشه در فعالیت الکتریکی سلول‌های مغزی به نام نورون‌ها دارند. امواج مغزی انسان سالم دارای ویژگی‌های خاصی است که طیف نرمال دارد، اما در بیماری‌های مختلف، دامنهٔ فعالیت و فرکانس‌ها دچار تغییراتی می‌شود. هدف درمان نوروفیدبک نزدیک کردن فعالیت مغزی به حالت نرمال است.
نوروفیدبک برای کدام‌یک از بیماری‌ها انجام می‌گیرد؟
بیش‌فعالی (ADHD)
بیش‌فعالی یک اختلال رفتاری رشدی است و معمولاً فرد توانایی دقت و تمرکز بر روی یک موضوع را ندارد، یادگیری در او کُند است و از فعالیت بدنی غیرمعمول و بسیار بالا برخوردار است. این اختلال با فقدان توجه، فعالیت بیش‌ازحد، رفتارهای تکانشی ، یا ترکیبی از این موارد همراه است و نوروفیدبک یکی از مناسب‌ترین درمان‌هایی است که به‌تازگی توانسته مشکلات عدیدهٔ این بیماری را تا حد ممکن بهبود دهد.
اختلالات یادگیری (Learning Disorders)
برخی از کودکان از همان ابتدای تولد ممکن است دچار معلولیت باشند، به‌عنوان مثال در یادگیری کمی کُندتر از دیگر هم‌سن‌های خود باشند. به‌همین منظور روش نوروفیدبک با نتایج مطلوبی توانسته است در درمان این کودکان دارای معلولیت بسیار مؤثر باشد. نکتهٔ قابل تأمل در مورد درمان بیماری اختلالات یادگیری به‌وسیلهٔ نوروفیدبک این است که این نوع درمان، درمانی دائم و همیشگی است.
اضطراب (Anxiety Disorders / Stress)
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اختلال اضطرابی است که به‌صورت نگرانی بیش‌ازاندازه و نامعقول در مورد اتفاقات و فعالیتهای روزمره تعریف می‌شود، سیر مزمنی دارد و می‌تواند برای ماهها در فرد وجود داشته باشد. بیماری اضطراب، در واقع بیماری همه‌گیری است که امروزه به‌علت شیوهٔ ناصحیح زندگی اغلب ما دچار آن شده‌ایم. درمان اضطراب به‌وسیلهٔ نوروفیدبک زمانی توسط درمانگر متخصص انجام می‌گیرد که اختلالات ناشی از اضطراب بسیار جدی و غیرقابل کنترل باشد.
اختلالات خواب (Sleep Disorders)
اختلالات رایج خواب با الگوی خواب غیرطبیعی را بدون توجه به عامل ایجادکنندهٔ آن می‌توان به این شکل تقسیم‌بندی کرد:
- عدم توانایی در خوابیدن یا بی‌خوابی (Insomnia)
- اختلال در چرخهٔ خواب و بیداری
- اختلالات مربوط به مراحل خواب یا بیداری نسبی یا خواب‌پریشی (Parasomnia)
- خواب‌آلودگی مفرط
متخصصان علمِ نوروفیدبک‌تراپی توانسته‌اند به‌وسیلهٔ آن زمان خواب را تنظیم و حتی ساعت خواب را نیز کنترل نمایند.
اوتیسم (Autism Spectrum)
اوتیسم یا درخودماندگی، نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی مشخص می‌شود. این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطهٔ تعاملات اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی تأثیر می‌گذارد. این اختلال، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می‌سازد. در بعضی موارد، رفتارهای خودآزاردهنده و پرخاشگری نیز دیده می‌شود. کودکان مبتلا به اوتیسم اغلب در برقراری ارتباط اجتماعی و کلامی مشکل دارند و نوروفیدبک می‌تواند روش درمانی مناسبی برای افراد دچار این بیماری باشد.
میگرن (Migraine)
بیماری میگرن یکی از انواع بیماری‌هایی است که تنها می‌توان به‌واسطهٔ دارو آن را کنترل نمود، اما به‌وسیلهٔ روش درمانی نوروفیدبک می‌توان درمانی پایدار برای این بیماری داشت و با تأثیر بر امواج مغزی، درمان را به‌تناسب وخامت بیماری انجام داد.
افسردگی (Depression)
افسردگی نوعی اختلال است که با کاهش خُلق (حس‌وحال)، کاهش فعالیتهای لذت‌بخش زندگی، مشکل در خواب، احساس گناه و افکار مربوط به مرگ و خودکشی همراه است. افسردگی را می‌توان به ۴ دستهٔ اصلی تقسیم کرد:
- اختلال افسردگی اساسی
- افسرده‌خویی
- اختلال عاطفی فصلی
- افسردگی پس از زایمان
روش درمانی نوروفیدبک زمانی به کمک ما می‌آید که هیچ‌یک از درمانهای موجودِ دیگر پاسخ‌گو نباشند.
بایگانی‌های انواع بیش فعالی - کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک درمانی آرام
برخی کودکان در طول زندگی خود ممکن اند دچار برخی اختلال ها شوند که می توان با مراجعه به متخصص و روانشناس کودک آن ها را کنترل و درمان کرد. شایع ترین اختلالی که امروزه کودکان با آن رو به رو می شوند، بیش فعالی است. بسیاری از والدین بر این باورند که بیش فعالی یک بیماری است اما لازم به ذکر است که این باور غلط است و بیش فعالی تنها یک اختلال است که قابل کنترل و درمان است. در این مقاله قصد داریم اطلاعات کامل تری در رابطه با بیش امواج تکانشی و اصلاحی فعالی و روش های درمانی آن در اختیار شما بگذاریم. با ما همراه باشید.
بیش فعالی چیست؟
علائم تشخیص بیش فعالی چیست؟در چه سنینی بیش فعالی اتفاق می افتد و آیا فقط در کودکان وجود دارد؟در ادامه مقاله بعد های مهمی از بیش فعالی و همچنین علائم افرادی که بیش فعالی دارند ، توضیح داده شده است تا در صورت مشاهده هر گونه ازعلائم و شواهد سریعا به بهترین دکتر برای بیش فعالی مراجعه کنید.در ادامه مطلب نحوه درمان بیش فعالی با استفاده از نوروفیدبک توضیح داده خواهد شد.
اختلال بیش فعالی یا ADHD یکی از رایج ترین اختلالات رفتاری در دوران کودکی است کودکانی که به این اختلال گرفتار هستند معمولا جنبش و تحرک بالایی دارند که این موضوع مشکلات زیادی را برای کودکان و والدین و همچنین معلمان به وجود می آورد. یادگیری این کودکان بسیار آهسته و آرام است و چون همه انرژی خودشان را صرف بازی و تحرک می کنند دیگر توان انجام تکالیف و کارهایی که به آن ها سپرده می شود را ندارند همچنین این کودکان قادر نیستند زمان زیادی را روی یک مسئله تمرکز کنند و در حقیقت تمرکزشان از بین می رود. این اختلال با نقص در توجه و تمرکز، جنبش بیش از اندازه، رفتار و حرکات تکانشی و ترکیبی از این موارد همراه است.
کودکان مبتلا به بیش فعالی
تعداد زیادی از این کودکان ممکن است یک یا چند اختلال رفتاری دیگر مثل افسردگی، اختلال دو قطبی را داشته باشند که باید هر چه سریعتر شناسایی شده و مورد درمان قرار بگیرند در غیر اینصورت ممکن است پیامدهای بسیار خطرناکی به دنبال داشته باشد.
امکان مشاهده این اختلال در کودکان کمتر است و بین 2 تا 10 درصد کودکان با این اختلال درگیر هستند.
بیش فعالی در بزرگسالان
لازم است بدانید که تنها کودکان به این اختلال مبتلا نمی شوند بلکه احتمال بروز آن در بزرگسالان هم وجود دارد. البته باید بدانید که این اختلال از کودکی در فرد باقی می ماند و علائم آن همچنان در بزرگسالی نمایان می شود. میزان شدت بیش فعالی در بزرگسالان کمتر از کودکان است به عبارتی با بالا رفتن سن میزان شدت آن کاهش می یابد.
درمان بیش فعالی در بزرگسالان
روش های مختلفی برای درمان این اختلال در بزرگسالان وجود دارد که برخی از رایج ترین آن ها عبارت است از:
روان درمانی
به کمک روان درمانی می توان موارد زیر را کنترل کرد:
- می توان به کمک آن نظم درستی به کارهای شخصی فرد بخشید.
- می توان میزان استرس و اضطراب را در شخص کاهش دهد.
- می توان وظایف مهم فرد را مشخص کرد تا بهتر بتواند به آن ها عمل کند.
مصرف دارو
مصرف برخی دارو ها می تواند این اختلال در بزرگسالان را کنترل و درمان کرد. اما باید توجه داشت مصرف این داروها باید تحت نظر متخصص صورت گیرد. برخی از رایج ترین آن ها شامل موارد زیر می شود:
- متیل فنیدیت
- دکسامفتامین
- اتوموکستین
مصرف این داور ها ممکن است امواج تکانشی و اصلاحی عوارض جانبی برای فرد به همراه داشته باشد که روانپزشک با توجه به شرایط و میزان شدت این اختلال برای بیمار تجویز می کند. به عنوان مثال مصرف دو دارو اول ذکر شده ممکن است عوارضی چون کاهش وزن و روانپریشی به همراه داشته باشد و در داروی سوم عوارضی مانند اسهال و دل پیچه داشته باشد.
علل بیش فعالی
این اختلال در کودکان بر اثر دلایل مخصوصی به وجود می آید که برخی از رایج ترین آن ها عبارتند از:
- آسیب های مغزی
- مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی که دارای قند هستند
- تماشای زیاد تلویزیون
- وجود برخی عوامل اجتماعی و محیطی
- ژنتیک
- مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی توسط مادر در دوران بارداری
- استعمال دخانیات در دوران بارداری توسط مادر
- زایمان زودرس
- قرار گرفتن در محیط هایی که آلودگی هوا به میزان زیادی دیده می شود.
بعد های بیش فعالی
این اختلال دو بعد متفاوت دارد و ترکیب این دو بعد این اختلال را می سازد.
بعد اول امواج تکانشی و اصلاحی بیش فعالی
اولین بعد این اختلال، هایپر بودن است. این گروه از بچه ها فعالیت و تحرک بدنی زیادی دارند و بدون وقفه و همیشه در حال راه رفتن هستند ولی در تمرکز همانند سایر بچه ها هستند و مشکلی ندارند، بی قراری حرکتی داشته و پاهایشان را تکان می دهند یا با دست هایشان فعالیت می کنند. این کودکان قادر نیستند برای مدت طولانی یک جا بنشینند و کم طاقت هستند.
کودکان ممکن است صرفا این ویژگی را داشته باشند اما به لحاظ تمرکز و توجه، عملکرد خوب و بالایی را نشان دهند در این صورت این کودکان صرفا بیش فعالی دارند یا HAD هستند.
بعد دوم بیش فعالی
بعد دوم ADHD ها هستند یعنی جنبش و جوش و فعالیت آنها مانند یک کودک عادی می باشد ولی در توجه و تمرکز مشکل دارند این کودکان به نابغه های کودن نیز معروف هستند. به دلیل عدم توجه و تمرکز، بی دقتی، داشتن ذهن جهنده و فراموش کار با مشکلات و خطاهای بسیاری مواجه می شوند و وسایل خود را به صورت عمدی و غیر عمدی گم می کنند و قادر نیستند بیش از چند دقیقه روی یک موضوع خاص تمرکز کنند، به صحبت های دیگران توجه نکرده و صرفا تظاهر به گوش دادن صحبت دیگران می کند و سرشان را تکان می دهند.
بیش فعالی در بین کودکان به چه میزان شایع است؟
این اختلال اغلب در کودکان باید شرایط زیر شایع است.
- پسرها بیشتر به این اختلال مبتلا می شوند.
- با توجه به بررسی های انجام شده اغلب این اختلال در سنین 7 تا 9 سالگی خود را نشان می دهد.
عکس العمل کودکان بیش فعال
عکس العمل ها و واکنش های خیلی سریع دارند و با کمترین تحریک حس تمرکزشان مختل می شود قادر به برنامه ریزی و سازماندهی مسائل خود نیستند و از دستورات پیروی نمی کنند.
سن بیش فعالی
علائم و نشانه های بیش فعالی معمولا قبل از سن شروع مدرسه آشکار می شود. این کودکان معمولا تا 5 سال این اختلال را دارند. غالبا این علائم بین سن 12 تا 20 سالگی کاهش پیدا می کند و یا به کلی از بین می رود ولی 15 تا 20 درصد افراد تا سنین بزرگسالی هم این اختلال را به همراه دارند.
علائم بیش فعالی
این بیماری علائم مختلف و بسیاری دارد که برخی از مهم ترین و رایج ترین آن ها شامل موارد زیر می شود:
- برای تشخیص این اختلال باید بین 6 تا 9 ماه علائم این بیماری را به صورت مداوم داشته باشند.
- دقت ،توجه و تمرکز پایینی داشته باشند.
- جنبش و تحرک آنها بیش از سایر کودکان است.
- رفتارهایی که بدون هیچ پیش زمینه ای انجام شود و کاملا ناگهانی هستند.
- به هنگام انجام کارهای خودشون تحرک زیادی دارند و بدون توجه و دقت آنها را انجام می دهند.
- برای انجام تکالیف و وظایف خودشان تلاش ذهنی نمی کنند چون تمرکز ندارند.
- وسایل شخصی خود را مکرر گم می کنند.
- بی قرار هستند و گفتگوی بزرگترهای خود را به صورت مکرر قطع می کنند.
- پیش از آنکه که جمله سوال کننده تموم شود شروع به پاسخ دادن می کنند.
- پرحرف هستند در انجام کارها صبر و تحمل ندارند.
- عصبی، حساس و پرخاشگر هستند.
- بازی دیگر کودکان را بهم میزنند یا آنها را هل می دهند یا درگیری ایجاد می کنند.
- برقراری ارتباطات اجتماعی برایشان بسیار سخت است و مهارت لازم را ندارند.
- مدام از این شاخه به آن شاخه می پرنند.
- خیال باف و حواس پرت هستند.
- کارها و وظایف خود را به صورت نیمه کاره رها می کنند.
روش های کنترل و جلوگیری از بروز بیش فعالی
با رعایت نکات زیر می توانید از بروز این اختلال در کودکان خود جلوگیری کنید.
- محدود کردن زمان استفاده از تلویزیون
- رعایت از یک رژیم غذایی سالم و مناسب
- شرکت کردن در فعالیت های جسمی به صورت روزانه
- تنظیم ساعت خواب
تشخیص بیش فعالی
روش های مختلفی برای تشخصیص این اختلال در کودکان وجود دارد که مهم ترین آن معاینه توسط بهترین روانشناس کودک است. در صورت مشاهده هر علائم مشکوکی در بالا به آن اشاره شده است باید کودک خود را نزد مشاور کودک ببرید. روش های دیگری هم برای تشخیص آن وجود دارد که رایج ترین آن عبارت است از:
- انجام برخی آزمایش های شنوایی
- انجام برخی آزمایش های بینایی
درمان بیش فعالی با نوروفیدبک
نوروفیدبک یک روش درمانی مناسب برای انواع اختلالات روانپزشکی و سوء مصرف مواد می باشد، تحقیقات بسیاری درباره نورفیدبک برای استفاده از آن برای اختلال کمبود توجه و بیش فعالی ارزیابی شده است. اگر امواج تکانشی و اصلاحی چه بعضی اوقات نوروفیدبک را به فیزیوتراپی برای مغز تشبیه می کنند، در واقع نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است.
هدف از نوروفیدبک برای درمان بیش فعالی
هدف آن است که به یک بیمار کمک کنیم تا یادبگیرد که چگونه یک عملکرد فیزیولوژیکی ناخودآگاه را کنترل کند، به صورتی که فرد در آن می آموزد رفتار را براساس پاداش و پیادمهای دیگر اصلاح نماید. همانطور که گفته شد درباره تاثیرنوروفیدبک در بیش فعالی، تحقیقات بسیاری شده است که نتایج آن بسیار امیدوارکننده است.امواج مغزی از نظر اندازه و فرکانس متفاوت هستند، برخی مطالعات گزارش داده اند، 80 درصد افراد مبتلا به بیش فعالی نسب بیشتری از امواج تتا و به امواج بتا را تولید می کند.
در روش نوروفیدبک که بیشتر در درمان بیش فعالی کاربرد دارد، یک درمانگر با یک بیمار همکاری می کند تا ضمن افزایش امواج بتا، فعالیت موج تتا را کاهش می دهد، که این امر باعث بهبود بیش فعالی می شود.
باتوجه به علائم و توضیحاتی که درباره بیش فعالی داده شد، در صورت بروز علائم در کودکانمان به هیچ وجه نگرانی به خود راه نداده و درمان را در اولین فرصت انجام دهید و به بهترین روانشناس برای بیش فعالی مراجعه کنید.
بیش فعالی چیست ؟
3رکن اصلی دارد که یکی اشکال در توجه و تمرکز است و دیگری پر جنب وجوشی و فعالیت جسمی زیاد و رفتار های تکانشگری ، منظور از رفتارهای تکانشگری رفتارهایی هست که به طور ناگهانی و بدون قصد و تصمیم قبلی از سوی فرد صورت می گیرد.
علائم بيش فعالی چيست ؟
ویژگی های عمده این اختلال شامل تحرک و فعالیت بیش از حد، تکانشگری و مشکل توجه و تمرکز می باشد. علائم اختلال با عملکرد طبیعی کودک در منزل و مدرسه تداخل پیدا می کند. این بچه ها به طور مکرر توسط والدین، معلمین و اطرافیان به دلیل رفتارهای ناپخته و تکانشی خود سرزنش می شوند و این مسئله تاثیرات سوء بر اعتماد به نفس آنها دارد. اختلال بیش فعالی در پسران شایع تر از دختران است و سن شروع بیماری قبل از 7 سالگی می باشد.
نشانه های بیش فعالی شامل پر جنب و جوشی، ناتوانی در یکجا نشستن،وول خوردن،بالا رفتن از بلندی،پرسرو صدایی هنگام انجام کارها و بازی،پر حرفی،ناتوانی در انتظار برای نوبت و وسط حرف پریدن و مداخله در صحبت های دیگران است.نشانه های نقص توجه شامل ناتوانی در تمرکز روی کارها و تکالیف،بی دقتی،جا گذاشتن وسایل، بی توجهی به صحبتها،حواس پرتی،بی علاقگی به فعالیتهای نیازمند به توجه و تمرکز و صرف زمان و فراموشکاری است.
هشدار به خانواده ها ؛ بیش فعالی کودکان را جدی بگیری
در صورت بی توجهی به کودکان بیش فعال و تحت کنترل درآوردن این بیماری، احتمال اینکه این افراد در آینده به افسردگی مبتلا شوند و رفتارهای ضد اجتماعی و بزهکارانه داشته باشندبسیار زیاد است .
بيش فعالی
لازم است برای رسیدن به نتیجه مطلوب چند روش درمانی در کنار هم به کار برده شوند.یکی از بهترین روش ها استفاده از نوروفیدبک است.که نوعی روش درمان غیر دارویی و بی عارضه است و از طریق اصلاح الگوی امواج مغزی می تواند توجه و تمرکز و روش درست تمرکز را در کودک تقویت کند.توصیه می شود که به محض تشخیص،درمان مناسب صورت بگیرد.
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع گلدیس ، ورودی دوم ، طبقه دوم موبایل ۰۹۱۳۱۷۰۷۲۵۴
تلفن : 31317558 - 031
نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در امواج تکانشی و اصلاحی این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
ویپلش یا آسیب در اثر ضربه شلاقی
ویپلش یا آسیب در اثر ضربه شلاقی در اثر حرکت ناگهانی سر ایجاد می‌شود. هنگامی که گردن فراتر از محدوده حرکتی معمول خود حرکت میکند، ممکن است بافت‌های نرم گردن (تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و رباط‌ها) بیش از حد کشیده یا رگ به رگ شوند. این باعث درد و ناراحتی در گردن و شانه‌ها می‌شود و همچنین ممکن است باعث کمردرد شود. معمولا در عرض 2 تا 3 ماه بهتر می‌شود.
ویپلش چیست؟
ویپلش نوعی آسیب در گردن میباشد که در نتیجه حرکت شدید و ناگهانی سر به عقب یا جلو و در پی آن گرفتگی عضلات در این ناحیه ایجاد می‌شود. این آسیب بیشتر در تصادف با اتومبیل رخ می‌دهد. در برخی موارد حرکت سر و گردن آنقدر شدید است که منجر به آسیب نخاع گردن می‌گردد.
برخی از افراد حتی پس از یک تصادف جاده‌ای جزئی این عارضه را تجربه می‌کنند. همچنین ممکن است پس از یک آسیب ورزشی یا حتی با فعالیتهای روزمره مانند تکان دادن گردن یا زمین خوردن رخ دهد.
علائم ویپلش
علائم ویپلش در افراد بسته به میزان و نوع آسیب و شدت و سلامت کلی فرد متفاوت میباشد.
- درد شدید گردن
- افزایش درد هنگام حرکت دادن گردن
- درد در شانه‌ها، کتف‌ها و دست‌ها
- سفتی و گرفتگی گردن
- خواب‌رفتگی یا گزگز دست
- سردرد، که در بیشتر مواقع از مرکز جمجمه شروع می‌شود.
- سرگیجه
- خستگی
علائم زیر نیز گاها گزارش می‌شود:
- تاری دید
- افزایش تحریک‌پذیری
- صدای زنگ در گوش
- اختلال در خواب
- اختلال در تمرکز
- اختلال در حافظه
- افسردگی
علت بروز ویپلش
ویپلش بیشتر در تصادفات رانندگی به وجود می‌آید که برخورد اتومبیل از پشت سبب حرکت شدید و ناگهانی سر به سمت جلو و سپس به عقب می‌گردد و این حرکت ناگهانی منجر به آسیب مهره‌ها، دیسک‌های بین مهره‌ها، رباط‌ها، ماهیچه‌ها، عصب‌ها و دیگر بافت‌های گردن می‌شود. علت بروز این عارضه ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:
-
امواج تکانشی و اصلاحی
- تصادف خودرو: تصادفی که یک اتومبیل از پشت به اتومبیل جلویی میزند.
- خشونت یا حمله فیزیکی: وقتی ضربه می‌خورید و یا هل داده می‌شوید، ممکن است این عارضه رخ دهد.
- ورزش‌های برخوردی: تکل‌های فوتبال و دیگر ضربه‌های ورزشی نیز از دلایل بروز این آسیب میباشد.
عوارض آسیب ویپلش
آسیب ویپلش بعد از گذشت چند هفته بهتر می‌شود و این آسیب ادامه‌دار نخواهد بود. اگرچه، در بعضی از افراد این درد ماهها یا سالها ادامه پیدا میکند. تشخیص زمان دقیق بهبود یافتن آسیب در هر فرد کار آسانی نیست. در حالت کلی، اگر اولین علائم شدید باشد و بلافاصله شروع شود و شامل موارد ذیل باشد، ممکن است دچار درد مداوم شوید:
- درد مزمن گردن
- محدود شدن دامنه حرکت
- دردی که به دست‌ها می‌رسد.
در صورت داشتن موارد زیر، این عارضه منجر به آسیب شدیدتری می‌گردد:
- تجربه ویپلش درگذشته
- سن بالا
- درد گردن و کمر
- صدمه‌ای که در اثر سرعت بالا رخ داده است.
چه زمانی به پزشک مراجعه شود؟
در صورت بروز درد گردن یا سایر علائم ویپلش بعد از تصادف رانندگی، آسیب ورزشی یا سایر آسیب‌های تکانشی، به پزشک مراجعه نمایید. تشخیص سریع و دقیق این آسیب و سپس درمان شکستگی‌های استخوانی یا آسیب‌های دیگر که می‌تواند علائم بدتری ایجاد نماید، از اهمیت زیادی برخوردار میباشد.
پس از تشخیص علت درد گردن و میزان آسیب‌های وارد شده به مفاصل و مهره‌های گردنی و همچنین پیشگیری از حادتر شدن وضعیت گردن، روش‌های درمانی مناسبی توسط پزشک اتخاذ می‌گردد.
تشخیص ویپلش
در کنار بررسی کامل سابقه پزشکی و معاینه جسمی، پزشک، آزمایش‌هایی نظیر اشعه ایکس، ام آر آی و سی تی اسکن را جهت تشخیص این عارضه تجویز میکند. تعداد زیادی از آسیب‌های ویپلش که باعث صدمه به بافت نرم گردن شده‌اند، با اشعه ایکس قابل تشخیص نیستند.
درمان ویپلش
درمان ویپلش به شدت و میزان آسیب‌دیدگی، سن و سلامت کلی بستگی دارد. درمان اولیه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- استراحت کوتاه مدت (یک یا دو روز)
- گرما و سرما درمانی در یک یا دو روز اول
- تمرینات آرام حرکتی
- داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
- داروهای شل‌کننده عضلات
- استفاده از گردنبند طبی نرم، اگرچه قبلا به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گرفتند، اما امروزه زیاد توصیه نمیشود، زیرا بی‌حرکتی گردن به مدت طولانی می‌تواند باعث ضعف عضلات و به تاخیر انداختن بهبودی شود. نیز یکی از راهکارهای درمانی موثر میباشد. انجام تمرینات ورزشی مخصوص گردن در محدوده بدون درد که توسط متخصص فیزیوتراپی به بیمار آموزش داده می‌شود نقش مهمی در کاهش عوارض ایجاد شده و تسکین علائم دارد.
آموزش تمرینات ورزشی
برخی از تمرینات ورزشی که می‌تواند در کاهش عوارض و بهبودی تاثیر داشته باشند، امواج تکانشی و اصلاحی عبارتند از:
غبغب (آموزش عضلات عمیق گردن)
ورزش غبغب را می‌توان دراز کشیده، ایستاده یا نشسته انجام داد. پشت خود را صاف کنید، سپس چانه خود را به سمت داخل بکشید بدون اینکه سر خود را بیش از حد به سمت سینه خم کنید. چانه را به مدت 10-15 ثانیه نگه دارید و سپس حدود 15 ثانیه استراحت کنید. توصیه می‌شود این تمرین 10 بار پی در پی انجام شود.
خم شدن جانبی ایزومتریک
پشت و گردن خود را صاف نگه دارید. سپس یک کف دست را در کنار سر قرار دهید و به آرامی کمی فشار به سر وارد کنید. این حرکت نباید موقعیت گردن را تغییر دهد. حدود 10 ثانیه نگه دارید سپس 3 تا 4 ثانیه استراحت کنید.
خم کردن به جلو ایزومتریک
این تمرین به صورت نشسته یا ایستاده انجام می‌شود. پشت و گردن خود را صاف کنید و سپس یک کف دست را روی پیشانی خود قرار دهید بدون تغییر وضعیت گردن، کمی فشار به پیشانی خود وارد کنید و با گردن خود به آرامی به کف دست خود فشار دهید. فشار را حدود 10 ثانیه نگه دارید و سپس 3 تا 4 ثانیه استراحت کنید. می‌توانید چندین بار این تمرین را انجام دهید.
فیزیوتراپی در آسیب ویپلش
فیزیوتراپی در آسیب ویپلش درمانی موثر محسوب می‌شود، مخصوصا وقتی با سایر درمان‌ها مثل استفاده از بریس و دارو درمانی همراه باشد. در این عارضه، بافت‌های نرم گردن آسیب می‌بیند و در این صورت فیزیوتراپیست به بیمار کمک میکند تا عملکرد صحیح گردن و حرکات بافت‌ها بازیابی شوند.
در درمان این عارضه با فیزیوتراپی هم درمانهای منفعل و هم فعال به کار می‌روند. درمانهای منفعل به ریلکس شدن عضله‌ها کمک می‌کنند.این درمان‌ها به این دلیل منفعل نامیده می‌شوند چون نباید به شکل فعال در انجام آنها دخالت کرد. در موارد درد شدید حاصل از آسیب ویپلش، کار با درمانهای منفعل شروع می‌شود چون بدن در حال سازگاری با درد است.
اما هدف فیزیوتراپی، استفاده از درمانهای فعال میباشد که همان حرکات اصلاحی و ورزش برای گردن درد و ورزش‌های طبی بوده که بدن را قوی می‌سازند تا ستون فقرات بتواند مقاومت بیشتری از خود نشان دهد.
فیزیوتراپی در آسیب ویپلش
درمان های منفعل برای آسیب ویپلش
ماساژ بافت عمیق
این تکنیک، انقباض عضلانی را هدف قرار می‌دهد که به علت ویپلش به وجود آمده است. فیزیوتراپیست از فشار مستقیم و درمان دستی استفاده میکند تا گرفتگی در بافت‌های نرم و عضلات باز شود.
گرما و سرما تراپی
با استفاده از گرما، خون بیشتری به نقطه درگیر شده وارد می‌شود، چون افزایش حجم و سرعت خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به آن نقطه می‌رساند. همچنین این خون برای حذف پسماند به وجود آمده توسط اسپاسم عضلات ضروری است و به بهبودی کمک میکند.
سرما تراپی باعث کاهش جریان خون شده و به کاهش التهاب اسپاسم عضلات و کاهش درد کمک میکند. با توجه به نوع و میزان آسیب، از سرما و یا گرما تراپی استفاده می‌شود.
اولتراسوند (امواج فراصوتی)
اولتراسوند با افزایش گردش خون به کاهش اسپاسم‌های عضلانی، انقباض، ورم و سفت شدگی و درد کمک میکند. با استفاده از اولتراسوند امواج صوتی به اعماق بافت‌های عضلانی فرستاده می‌شود که باعث تولید گرمایی ملایم می‌گردد و دراثر گرمای ایجاد شده گردش خون افزایش یافته و بهبودی حاصل خواهد شد.
درمان های فعال برای آسیب ویپلش
در بخش فعال فیزیوتراپی، هدف درمان درد گردن با تمرینات ورزشی میباشد و متخصص به فرد تمرین‌های متعددی آموزش می‌دهد تا قدرت و طیف حرکتی افزایش یابد. همچنین تاریخچه پزشکی و وضعیت سلامت کلی بدن او را در نظر می‌گیرد. این ورزش‌ها ممکن است برای فرد دیگر با همین مشکل مفید نباشد. در صورت لزوم، اصلاح طرز قرار گیری و اصول ارگونومیک در فعالیتهای هر روزه را یاد خواهید گرفت. حتی بعد از بهبودی، این طرز قرارگیری صحیح بسیار کمک‌کننده خواهد بود چون از بروز مجدد مشکل جلوگیری میکند.
در مجموع، هدف فیزیوتراپی در بیماران ویپلش، کمک به کاهش اسپاسم عضله، افزایش گردش خون و درمان بافت‌های گردن میباشد.
دیدگاه شما